WHO: Việt Nam đang ứng phó tốt dịch corona

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đánh giá Việt Nam đã khởi động hệ thống ứng phó ngay từ giai đoạn đầu dịch Covid-19.

Theo WHO, ngay những ngày đầu tiên khi Trung Quốc ghi nhận 27 ca viêm phổi cấp lạ tại thành phố Vũ Hán, Bộ Y tế Việt Nam đã có chỉ đạo phòng dịch, giám sát chặt chẽ tình hình dịch bệnh ngay tại cửa khẩu và cộng đồng, đảm bảo phòng ngừa và kiểm soát nhiễm khuẩn. Động thái này được cho là vô cùng quan trọng để phòng ngừa dịch bệnh xâm nhập.

Khi Trung Quốc xác nhận trường hợp đầu tiên tử vong do viêm phổi nCoV vào ngày 11/1, Việt Nam nhanh chóng thắt chặt kiểm soát y tế tại cửa khẩu, sân bay. Khách nhập cảnh được kiểm tra thân nhiệt, bất kể ai có biểu hiện ho, sốt, đau tức ngực… có tiền sử dịch tễ liên quan đến vùng dịch đều được cách ly, theo dõi, lấy mẫu bệnh phẩm xét nghiệm, quản lý chặt chẽ ca bệnh tại các cơ sở y tế.

Số điện thoại đường dây nóng 19003228 của Bộ Y tế cung cấp thông tin về bệnh viêm đường hô hấp cấp do nCoV. Các đội phản ứng nhanh được thành lập tại hàng chục bệnh viện lớn và viện quân y, mỗi đội gồm ít nhất hai bác sĩ và xe cứu thương, sẽ cơ động tới mọi địa bàn. 

Việt Nam đã làm tốt công tác giám sát, cách ly người nghi nhiễm và điều trị bệnh nhân, ngay từ khi phát hiện ca bệnh đầu tiên, theo WHO. Hiện Vĩnh Phúc trở thành điểm nóng dịch bệnh khi số người dương tính với nCoV trên cả nước là 16 người thì có tới 11 người ở Vĩnh Phúc. Tất cả những người có liên quan tiếp xúc gần với người dương tính đều được cách ly, theo dõi. 

Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh, Trung tâm y tế các huyện, thành phố lập tức tiến hành phun khử khuẩn các trường học, chợ, bến xe và nơi tập trung đông người. Đội cơ động phản ứng nhanh chống dịch tuyến Trung ương cùng các y bác sĩ chi viện Trung tâm Y tế huyện Bình Xuyên. 

16 trường hợp dương tính với nCoV ở Việt Nam được điều trị theo phác đồ Bộ Y tế, hiện 7 người đã khỏi bệnh và xuất viện. Những người còn lại sức khỏe ổn định.

WHO nhận định: “Việc phát hiện sớm, cách ly sớm, điều trị tích cực là điều cực kỳ quan trọng”. 

DIễn tập bảo hộ khi tiếp xúc với bệnh nhân nghi nhiễm nCoV. Ảnh: Như Quỳnh
DIễn tập bảo hộ khi tiếp xúc với bệnh nhân nghi nhiễm nCoV. Ảnh: Như Quỳnh

WHO gọi đây là “năng lực quốc gia trong việc sẵn sàng ứng phó và kiểm soát các vấn đề y tế khẩn cấp”. WHO đánh giá năng lực của Việt Nam trong việc xử trí các vấn đề y tế công cộng khẩn cấp, kể cả các đợt bùng phát dịch bệnh truyền nhiễm mới nổi tăng lên đáng kể. Kết quả này có được sau nhiều năm đầu tư tăng cường năng lực theo Điều lệ y tế quốc tế, bao gồm giám sát và đánh giá nguy cơ, năng lực phòng thí nghiệm, phòng ngừa và kiểm soát nhiễm khuẩn, quản lý lâm sàng, truyền thông nguy cơ…

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo Việt Nam cần tiếp tục cảnh giác và sẵn sàng kiểm soát dịch bệnh bởi dự kiến sẽ có thêm các trường hợp nhiễm virus corona chủng mới trong những ngày tới.

Hiện chưa có vaccine phòng Covid-19. Việc sản xuất vaccine đang được tiến hành để các thử nghiệm lâm sàng có thể bắt đầu sau 3-4 tháng. WHO sẽ công bố danh sách ban đầu các loại vaccine đang được nghiên cứu và có thể tham gia các thử nghiệm lâm sàng.

Để tránh bị nhiễm nCoV, WHO khuyến cáo người dân giữ gìn vệ sinh tay và hô hấp cơ bản, thực hiện an toàn thực phẩm. Nếu có thể, cần tránh tiếp xúc gần với những người có những triệu chứng của các bệnh về hô hấp như ho hay hắt hơi.

Những biện pháp không được khuyến cáo trong việc điều trị Covid -2019 bởi chúng không có hiệu quả và có thể gây nguy hiểm là hút thuốc, tự uống thuốc như kháng sinh, đeo nhiều khẩu trang cùng lúc để tối ưu mức bảo vệ.

 

 Thúy Quỳnh

Tagged : / / / /

7 bệnh nhân corona ở Vĩnh Phúc xét nghiệm âm tính

VĨNH PHÚC – Giám đốc Sở Y tế tỉnh Vĩnh Phúc Nguyễn Thanh Hải hôm nay cho hay 7 trong số 8 bệnh nhân viêm phổi kết quả xét nghiệm âm tính nCoV.

8 bệnh nhân Vĩnh Phúc này đang được điều trị cách ly. Trước đó 3 người đã xuất viện, bao gồm người phát bệnh đầu tiên Nguyễn Thị Dự 23 tuổi.

Bố của Dự là bệnh nhân mới nhất nhiễm virus corona, ca thứ 11 ở Vĩnh Phúc và là ca thứ 16 tại Việt Nam, ngày 16/2 vẫn còn dương tính với nCoV.

7 người còn lại kết quả xét nghiệm âm tính, trong đó 5 người xét nghiệm hai lần liên tiếp đều âm tính. 

Theo ông Hải, các bệnh nhân đã âm tính vẫn đang tiếp tục được lấy mẫu để xét nghiệm nCoV thêm, đảm bảo thực sự khỏi bệnh trước khi xuất viện. 

“Nếu không có gì bất trắc, dự kiến có 2 bệnh nhân sẽ xuất viện ngày 17/2”, ông Hải cho biết. Hai bệnh nhân này đang cách ly ở Phòng khám đa khoa Quang Hà, là Phạm Thị Bình 42 tuổi, chị họ của Dự, và Nguyễn Thị Nam, thành viên trong đoàn 8 người Công ty Nihon Plast về từ Vũ Hán, Trung Quốc. 

Ông Hải cho biết thêm, hai người còn lại trong nhóm 8 người công ty Nihon, đến hôm nay cũng có kết quả xét nghiệm âm tính. Như vậy, đoàn 8 người thì có 6 người dương tính với nCoV. Huyện Bình Xuyên, Vĩnh Phúc, đang trong tâm dịch, vậy nên cả hai trường hợp này vẫn đang được cách ly tại Tam Đảo. 

Bác sĩ trang phục bảo hộ tránh lây nhiễm khi tiếp xúc với người nghi nhiễm nCoV. Ảnh: Như Quỳnh
Bác sĩ trang phục bảo hộ tránh lây nhiễm khi tiếp xúc với người nghi nhiễm nCoV. Ảnh: Như Quỳnh

Nguồn lây nhiễm ở Vĩnh Phúc là từ một nhóm 8 công nhân Công ty Nihon Plast ở Vũ Hán – tâm dịch Covid-19 tại Trung Quốc, về nước ngày 17/1. Một trong 8 công nhân này là Nguyễn Thị Dự đã lây cho 6 người khác gồm bố, mẹ, em gái, chị họ, hàng xóm, bé 3 tháng tuổi cháu ngoại của chị họ. Vĩnh Phúc đang là tỉnh có nhiều người mắc virus corona nhất, với 11 bệnh nhân. Cả nước đến nay ghi nhận 16 ca dương tính, trong đó 7 người đã xuất viện.

 Thúy Quỳnh

Tagged : / / / / / /

Cái gì cũng ăn

Đang rảo bước, tôi bỗng khựng lại. Ở góc khu vườn, ba con hổ con được ngâm trong một bình rượu khổng lồ.

Jesse-Peterson
Jesse-Peterson

Đó là gần chục năm trước, một đại gia của thành phố Thái Bình mời tôi đến trang trại của ông ăn tối. Suốt quãng đường ngồi cùng nhóm người trên chiếc xe hơi lăn bánh tới Tiền Hải, tôi rất hồi hộp. Một người nước ngoài được tham gia vào nhóm này, đi ăn uống và chơi tennis, là vinh dự đặc biệt.

Chiếc xe dừng ở cuối con đường, một căn biệt thư lộng lẫy hiện ra trước mắt tôi, rõ ràng chủ căn nhà vô cùng giàu có. Ông dắt chúng tôi tham quan một vòng trang trại.

Đang vui vẻ giới thiệu khu vườn với ba con hổ đặc biệt quý, ông không biết tôi kinh hãi nhìn ông. Một gã lạc hậu về mặt đạo đức. Ông không hiểu hậu quả của hành động mình gây ra, tệ hơn, là không quan tâm và không nhận ra sự bàng hoàng của tôi. Chỉ có một điều tôi biết chắc ông quan tâm: sự sĩ diện.

Một cậu nhóc tầm 14 tuổi đi cùng tôi, con trai của một trong những người cùng tham dự bữa tối hôm ấy. Em cũng chứng kiến cảnh ba con hổ bị ngâm rượu đó, lập tức cảm thấy có gì đó không đúng. Đôi mắt em đỏ hoe. Cậu nhóc nói nhỏ với bố: “Bố ơi, con thấy cái này không tốt chút nào”. Ông bố im lặng, quay mặt đi nơi khác, có lẽ ông không biết nên nói gì.

Tôi nhìn cậu nhóc, cũng không biết phải làm thế nào. Và đây chính là vấn đề. Nhiều khi ở xã hội Việt Nam, khi người ta gặp một việc không đúng, họ sẽ vờ như không thấy hoặc không nói thẳng sự phản đối, giữ trong bụng.

Tôi ngưỡng mộ cậu bé, thấy cái gì đó sai liền nói ra. Mặt khác, tôi lại chạnh lòng khi nghĩ rằng cậu bé có thể dần đánh mất sự trong sáng đó khi bị ngập tràn xung quanh những người lớn lờ đi cái sai trong xã hội. Hết người này tới người khác im lặng trước cái sai, hẳn sẽ làm em suy sụp lắm.

Tôi đúc kết được điều này vì sau bao năm, những chuyện không hay cứ mãi lây lan, không thay đổi. Tương lai sẽ ra sao tôi cũng không biết. Nhưng tôi tin chắc một điều, tiếp tục ăn gần như mọi con vật sẽ dẫn chúng ta đến hai sự lựa chọn. Một là nhận thức được rằng đó là hành động xấu, gây hại cho chính mình, con cháu mình và dừng lại. Hai là chúng ta sẽ chuốc lấy hậu quả, sẽ càng có nhiều loại dịch bệnh như virus corona tấn công để dạy cho chúng ta bài học bất ngờ.

Tổ tiên loài người từ xa xưa đã chọn lọc thức ăn qua hàng nghìn năm. Loài động vật nào có thể ăn được, an toàn nhất, bổ dưỡng nhất và dễ nuôi, ít gây hại nhất đã được đem về trang trại. Có một danh sách những động vật thuần hoá mà chúng ta có thể ăn. Một mặt nó hỗ trợ trực tiếp cho những nông dân chăn nuôi, mặt khác nó chứng minh sự hợp lý với tự nhiên và cả con người qua hàng ngàn năm. Tất nhiên đôi khi cũng nảy sinh vài vấn đề như động vật chăn nuôi bị nhiễm bệnh hay những người vô đạo đức tiêm  hoá chất vào thịt.

Một trong những ám ảnh của loài người, đại dịch Ebola đã bắt nguồn từ động vật hoang dã. Hơn 28 nghìn người đã mắc bệnh này và hơn 11 nghìn người đã chết. Thịt chuột, món khoái khẩu của nhiều người Việt Nam đã gây nên “cái chết đen” – một trong những đại dịch tàn khốc nhất lịch sử loài người. Giữa thế kỷ 14, dịch hạch giết chết khoảng 1/3 dân số châu Âu – ước 25 triệu người.

Năm 2002, SARS – virus cực nguy hiểm – bắt nguồn từ những người ăn thịt cầy hương hay dơi. Và đến tận bây giờ, SARS vẫn tồn tại, tìm ẩn trong quần thể động vật ngoài thiên nhiên và vẫn còn khả năng quay lại thế giới của con người bất cứ khi nào. Virus corona, dù nguồn gốc chưa đủ rõ ràng, cũng được dự đoán đến từ những động vật hoang dã bị con người ăn thịt. Tôi thấy nó có vẻ như có một quy luật nhân -quả ở đây, thiên nhiên trả đũa cho sự tham ăn vô tận của con người.

Chỉ cần mỗi người bớt tham lam đi, bớt muốn có mọi thứ ngoài thiên nhiên, những cây gỗ đẹp, những con thú đẹp, ăn hết những thứ mới lạ vì muốn thử hay có tiền nên muốn có tất cả, như vị đại gia kia muốn có Chúa Sơn lâm trong nhà. Thế giới này và các sinh linh sẽ bớt đau đớn đi rất nhiều. Hãy tự hỏi, ăn một con thú hoang, bạn có hạnh phúc, khỏe mạnh, sống lâu hay được trọng vọng hơn không? Chưa có bất kỳ bằng chứng nào cho điều đó.

Tôi nghĩ về lý do nhiều người, đặc biệt ở châu Á, vẫn thích ăn thịt chó mèo, cầy hương, tê tê, dơi, nhím, chuột, rắn, khỉ… là bởi cách giáo dục. Có một suy nghĩ đã sai ở đây, rằng sự sống của con người thì đáng quý hơn các con vật, nên con người được ăn thịt chúng bất cứ khi nào; hay thịt thú hoang dã quý và bổ hơn ‘thịt thường’. Chẳng mấy ai đấu tranh đến cùng hay lên tiếng. 

Nhưng những bài học đạo đức nhiều khi đã không chỉ vỏn vẹn trong mấy cuốn tập ở trường. Thế hệ sau bắt chước thế hệ trước, ông bà ăn thì mình cũng ăn. Và nguyên nhân khác, ít ai lên tiếng nói ngăn cản những hành động này, để giúp con người bớt xấu xí hơn.

Khi thế giới chuẩn bị cho điều tồi tệ mang tên corona, nhiều người hoảng loạn về khẩu trang. Tôi biết nhiều người bị giảm thu nhập vì công việc ngưng trệ, cuộc sống đảo lộn. Vậy, để giúp đỡ nhau, làm việc cùng nhau để vượt qua khoảng thời gian đen tối này, hãy chọn điều tốt hơn. Đầu tiên, ngừng ăn thịt động vật hoang dã, quý hiếm.

Chất xúc tác cho sự thay đổi sẽ đến nếu bạn đã chán ngấy những hành động vô đạo đức hay những dạng bệnh tật chết người. Đừng đợi những cái chết của chính những người thân, hàng xóm, chúng ta mới thật sự giật mình suy nghĩ về hành xử ngu ngốc của mình.

Jesse Peterson
(Nguyên tác tiếng Việt)

Tagged : / /

Nữ bác sĩ giấu bố tham gia chuyến bay đón 30 công dân Việt Nam từ tâm dịch Vũ Hán trở về

Nữ bác sĩ sản khoa 31 tuổi thông báo cho cả gia đình, trừ bố, về chuyến bay đặc biệt tới Vũ Hán đón công dân Việt Nam trở về nước, hôm 10/2.

Ngày 5/2/2020, sau khi nhận được công văn đề nghị của Bộ Y tế về việc cử chuyên gia y tế và chuẩn bị trang thiết bị hỗ trợ việc đưa công dân Việt Nam từ Trung Quốc về nước, Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã cử 1 bác sĩ và trang thiết bị chuyên dụng cần thiết tham gia đội chuyên gia y tế qua Hồ Bắc, Trung Quốc. 

Chuyến bay này có sứ mệnh đặc biệt là đón học sinh, sinh viên, phụ huynh người Việt đang ở Vũ Hán có nguyện vọng trở về nước. Trong 30 hành khách trở về có 1 sản phụ đang mang thai sắp đến ngày sinh. Chính vì vậy sẽ rất cần có bác sĩ chuyên khoa sản cùng tham gia chuyến đi, sẵn sàng trợ giúp thai phụ trên chuyến bay.

Tối 9/2/2020, đoàn công tác đã tới Hồ Bắc, Trung Quốc và đón hành khách. 

Rạng sáng 10/2, máy bay của hãng Vietnam Airlines đã đưa hành khách trở về cảng hàng không Quốc tế Vân Đồn, Quảng Ninh. 

Trong số 48 người tham gia chuyến công tác, ngoài 30 người là công dân Việt Nam sinh sống tại Trung Quốc, có 15 người là thành viên phi hành đoàn và 3 nhân viên y tế của Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hà Nội.  

Để đảm bảo an toàn và ngăn chặn dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona gây ra, ngay sau khi xuống máy bay, toàn bộ tổ bay và hành khách trên chuyến bay trên sẽ cách ly 14 ngày để theo dõi. 

Các bác sĩ của Bệnh viện Phụ sản Trung ương cũng phải tuân thủ đúng với quy trình áp dụng đối với khách trở về từ vùng dịch theo yêu cầu của Trung tâm Kiểm dịch y tế quốc tế và được đưa đến khu vực cách ly của Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương cơ sở 2 (Đông Anh, Hà Nội) để kiểm tra, theo dõi sức khỏe trong vòng 14 ngày. 

Bác sĩ Hà Linh, 31 tuổi, khoa Phụ Ngoại và Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Phụ sản Trung ương là một trong 3 bác sĩ được cử tham gia chuyến bay đến Vũ Hán, đón công dân Việt Nam trở về.

Lên mọi tình huống xảy ra với thai phụ trên chuyến bay thiêng liêng để ứng phó

Bất ngờ và lo lắng là cảm xúc đầu tiên khi nữ BS nhận được tin sẽ tham gia đoàn công tác, bởi chị chưa từng tham gia đoàn công tác nào mang tính chất quốc gia như vậy. 

Chị lo vì không biết trở về sẽ phải cách ly như thế nào. Đặc biệt, trách nhiệm chuyến đi khá lớn khi có một phụ nữ mang thai 8 tháng trở về. 

“Lúc biết được lịch trình, công tác sàng lọc, sắp xếp công dân, quá trình vận chuyển, phương tiện bảo hộ,… tôi thấy yên tâm hơn rất nhiều. Mọi thứ được chuẩn bị rất chu đáo”, nữ bác sĩ nói. 

Đo huyết áp cho công dân Việt Nam

Đo huyết áp cho công dân Việt Nam trên chuyến bay trở về từ Vũ Hán. Ảnh: Vietnam Airlines

Một số kịch bản có thể xảy ra cũng được BS Hà Linh chuẩn bị: Thai phụ chuyển dạ sinh trên máy bay thì phải làm thế nào. Nếu bệnh nhân bị tiền sản giật, sản giật, rau tiền đạo ra máu, đẻ non… thì ra sao?…

Họp bàn với các y bác sĩ của viện, chị Hà Linh đã lên danh sách các đồ dùng, vật tư y tế, thuốc cần thiết để xử lý nếu một trong các tình huống trên xảy ra. 

Trước ngày đi, BS Linh cũng đã liên lạc với thai phụ qua điện thoại và nhận được tất cả kết quả siêu âm, khám thai, xét nghiệm. 

“Một tháng nay do dịch, thai phụ không đi khám thai được, nhưng tôi cũng nắm được rõ hơn tình trạng của bạn ấy như tiền sử khỏe mạnh mang thai con so, quá trình khám thai hoàn toàn bình thường”, nữ bác sĩ chia sẻ. 

Thông báo cho gia đình, nhưng riêng mình bố không được biết

Mọi việc chuẩn bị ở bệnh viện đã xong xuôi, chị Linh thông báo với gia đình. 

“Ai cũng bất ngờ và lo lắng song động viên tôi cố gắng hoàn thành nhiệm vụ. Cả gia đình đã chuẩn bị đồ cho tôi mang theo trong quá trình cách ly” – chị Linh nói. 

Đặc biệt em gái chị cũng là bác sĩ nhi ngày ngày gửi cho chị các thông tin về cách phòng lây nhiễm, các nghiên cứu về virus nCoV. 

“Bố là người duy nhất không biết tôi tham gia chuyến đi này”, Hà Linh nói và cho biết lý do là vì sợ ông lo lắng. 

Chia sẻ về chuyến đi, chị Hà Linh nói có tham gia mới biết, để có chuyến bay này là cố gắng nỗ lực của rất nhiều bộ, ban ngành. Công tác chuẩn bị cho chuyến đi rất chu đáo, đoàn công tác nhận được sự chỉ đạo và giúp đỡ rất nhiều: Từ làm hộ chiếu công vụ, xin giấy phép đặc biệt để được mang đồ lên máy bay (có nhiều dao, kéo, dụng cụ phẫu thuật mang theo)….

Thành viên đoàn nhắc nhau chuyện mặc, cởi đồ bảo hộ….

“Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương đã hỗ trợ tôi rất nhiều, từ lãnh đạo bệnh viện đến bác sĩ và điều dưỡng tham gia cùng đoàn. Các anh chị hướng dẫn tôi cách mặc và cởi đồ bảo hộ an toàn, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ, thuốc,…. ” – chị Hà Linh nhớ lại.

Không chỉ thế, thành viên đoàn cũng có những phương án chuẩn bị từ phòng hộ cho nữ thai phụ, sắp xếp chỗ ngồi cho công dân để phòng lây chéo. Rồi nếu thai phụ có dấu hiệu chuyển dạ hay tình trạng sức khỏe có vấn đề thì chuẩn bị vị trí trên máy bay để chăm sóc thai phụ được tốt nhất,…

Trong thời gian chuẩn bị, các anh chị em trong đoàn, đặc biệt là các bác sĩ, những đồng nghiệp với chị Linh đã thường xuyên liên lạc để chuẩn bị đầy đủ. Sau khi về Việt Nam, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương đã chuẩn bị cho chị một phòng cách ly với đầy đủ tiện nghi.

7h sáng 10/2, sau khi hạ cánh tại sân bay quốc tế Vân Đồn, Quảng Ninh, nữ BS cùng mọi người được đưa trở về Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cơ sở 2 để cách ly 14 ngày.

2 tuần tới, có lẽ là khoảng thời gian “nghỉ” dài nhất mà Hà Linh có từ khi bước vào nghề y, nghề bác sĩ sản khoa. Dù có lo lắng, nhưng với chị, đây là chuyến bay ý nghĩa nhất cuộc đời, không chỉ với chị mà với tất cả những ai có mặt trên chuyến bay hôm ấy…

(Tên nhân vật được thay đổi)

Việt Nam hoàn toàn có khả năng điều trị thành công các ca bệnh nhiễm nCoV

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn cho biết, ngành y tế Việt Nam hoàn toàn có khả năng phát hiện, điều trị thành công các ca bệnh nhiễm nCoV.

Chủ trì cuộc họp Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch bệnh Bộ Y tế, chiều 28/1, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam yêu cầu các bộ ngành, địa phương quán triệt tinh thần của Chính phủ, Thủ tướng: Sẵn sàng trong mọi tình huống, nhất định không để dịch viêm hô hấp cấp do virus nCorona (nCoV) lây lan.

Việt Nam hoàn toàn có khả năng điều trị thành công các ca bệnh nhiễm nCoV  

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam: Dịch nCoV ở Việt Nam đang được kiểm soát tốt, tuy nhiên, tình hình dịch ở Trung Quốc diễn biến phức tạp hơn. Vì vậy, chúng ta phải sẵn sàng trong mọi tình huống. Ảnh: VGP/Đình Nam

Trước đó, chiều 27/1, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã chủ trì cuộc họp về phòng, chống dịch nCoV với các bộ ngành và ký ban hành Chỉ thị 05/CT-TTg ngày 28/1 về phòng, chống dịch viêm hô hấp cấp do virus nCorona (nCoV) gây ra.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam đề nghị các bộ ngành, địa phương triển khai thật cụ thể, thật sát các chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ trong cuộc họp chiều 27/1 cũng như Chỉ thị 05/CT-TTg.

Cập nhật tình hình phòng, chống dịch nCoV tại Việt Nam, Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng Đặng Quang Tấn cho biết đến 18 giờ, ngày 28/1, Trung Quốc ghi nhận 4.515 ca nhiễm nCoV, 107 trường hợp tử vong. Có 18 quốc gia ghi nhận ca nhiễm nCoV với tổng số 65 trường hợp.

Tại Việt Nam, hiện có 27 trường hợp nghi nhiễm đang chờ kết quả xét nghiệm (giảm 9 người so với ngày 27/1). Trong đó, tại miền Bắc có 24 trường hợp, miền Trung và Tây Nguyên không có trường hợp nào, miền Nam có 5 trường hợp.

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn cho biết hiện tất cả các bệnh nhân thuộc diện nghi nhiễm nCoV đều đang được cách ly, điều trị như đã nhiễm nCoV trong khi chờ kết quả xét nghiệm cuối cùng.

Về hai trường hợp nhiễm nCoV đang được điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM), Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn thông tin: Người con đã khỏi bệnh, còn người cha mặc dù bị ung thư phải cắt phổi phải nhưng tình hình tiến triển tích cực.

“Kết quả này cho thấy ngành y tế Việt Nam hoàn toàn có khả năng phát hiện, điều trị thành công các ca bệnh nhiễm nCoV. Bộ Y tế sẽ tiếp tục hoàn thiện phác đồ điều trị phù hợp. Các trường hợp nghi nhiễm đang cách ly, xét nghiệm thì sức khoẻ đều ổn định, tốt lên”, Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn khẳng định.

.

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn: Ngành y tế Việt Nam hoàn toàn có khả năng phát hiện, điều trị thành công các ca bệnh nhiễm nCoV. Ảnh:VGP/Đình Nam

Bộ Y tế đã phối hợp với Bộ Thông tin và Truyền thông để triển khai hệ thống giao ban trực tuyến từ đầu cầu Cục Khám chữa bệnh đến các bệnh viện đang quản lý, cách ly, điều trị bệnh nhân nhiễm, nghi nhiễm nCoV và những địa bàn có thể xuất hiện ca nghi nhiễm trong thời gian tới, để thường xuyên cập nhật, trao đổi, thống nhất phương án, phương pháp điều trị, minh bạch thông tin.

Bên cạnh đó, Bộ Y tế chuẩn bị thành lập 40 đội cơ động, có thể cách ly, khử khuẩn trong quá trình điều trị tại chỗ và vận chuyển bệnh nhân nhiễm, nghi nhiễm nCoV.

Thứ trưởng Bộ Y tế Trương Quốc Cường đề nghị các bệnh viện báo cáo nhanh số khẩu trang, máy thở, cơ số thuốc men… có khả năng đáp ứng điều trị được bao nhiêu bệnh nhân. “Chúng ta cần tính đến khả năng mua dự trữ một số thuốc men, vật tư, thiết bị y tế đề phòng trường hợp xấu nhất”, ông Trương Quốc Cường nói.

Qua báo cáo tại cuộc họp, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam thống nhất với nhận định: Dịch nCoV ở Việt Nam đang được kiểm soát tốt, tuy nhiên, tình hình dịch ở Trung Quốc diễn biến phức tạp hơn. Vì vậy, các bộ ngành, địa phương phải quán triệt tinh thần chỉ đạo của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ ngay từ đầu là sẵn sàng trong mọi tình huống, nhất định không để dịch lây lan ra.

Phó Thủ tướng yêu cầu Bộ Y tế ngay trong ngày mai (29/1) phải hoàn thiện, cập nhật các phương án, kịch bản đối phó với dịch nCoV trong từng tình huống rất cụ thể.

Theo kịch bản hiện nay, tình huống dịch nCoV ở Việt Nam đang ở cấp độ 1 là có ca bệnh xâm nhập. Ngành y tế đã rất sẵn sàng với cấp độ 2 là có ca bệnh lây nhiễm tại chỗ và đã có phương án để ứng phó với cấp độ 3 theo quy chuẩn ASEAN là có trên 20 ca nhiễm bệnh. Phó Thủ tướng đề nghị Bộ Y tế tiếp tục triển khai theo kịch bản này nhưng chi tiết hơn nữa, và tính đến tình huống xấu hơn là có hàng ngàn người bị nhiễm.

“Tinh thần phải sẵn sàng hơn hết, luôn chuẩn bị cho tình huống xấu nhất. Ngoài các đội cơ động của Trung ương, các bệnh viện tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương phải thành lập đội phản ứng nhanh để ứng phó, can thiệp trên địa bàn”, Phó Thủ tướng nhấn mạnh.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam yêu cầu tăng cường kiểm soát, quản lý người đi qua lại đường mòn, lối mở và các cửa khẩu quốc tế. Ảnh: VGP/Đình Nam

Cũng tại cuộc họp, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam đã nghe lãnh đạo các bộ Ngoại giao, Quốc phòng, Công an, VHTT&DL… đã thảo luận về việc cơ quan chức năng Trung Quốc đã quyết định dừng các tuyến du lịch ra nước ngoài trước nguy cơ bùng phát dịch nCoV.

Để phối hợp với phía Trung Quốc trong phòng, chống dịch bệnh, Phó Thủ tướng yêu cầu tăng cường kiểm soát, quản lý người đi qua lại đường mòn, lối mở và các cửa khẩu quốc tế. Trước mắt tạm thời không cấp thị thực du lịch (bao gồm cả thị thực điện tử, thị thực thông thường và thị thực cửa khẩu) cho khách Trung Quốc đến từ khu vực có dịch bệnh, trừ trường hợp khẩn cấp.

Đối với cư dân khu vực biên giới, thông thương qua các đường mòn, lối mở, các cơ quan chính quyền địa phương tăng cường biện pháp tuyên truyền, thuyết phục cư dân biên giới tạm thời hạn chế các hoạt động giao lưu, qua lại biên giới trong thời gian này. Cấp uỷ, chính quyền địa phương sẽ xem xét tạm dừng hoặc đóng các cửa khẩu biên giới, tuỳ vào diễn biến tình hình thực tế của địa phương theo quy chế quản lý biên giới hiện hành.

Để bảo đảm phòng, chống dịch nCoV nhưng không ảnh hưởng đến các hoạt động kinh tế bình thường, các cơ quan chức năng khu vực biên giới, cửa khẩu sẽ tăng cường biện pháp phòng dịch và tiếp tục theo dõi sát với cảnh báo, khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) để có các biện pháp ứng phó phù hợp.

Các cơ quan báo chí theo dõi các thông tin cập nhật trên cổng thông tin điện tử của Bộ Y tế, Bộ Thông tin và Truyền thông và các cơ quan chức năng có liên quan để thông tin cho người dân, đảm bảo an ninh, an toàn nhưng không gây hoang mang dư luận.

Theo VGP

Tagged :

Sợ kẹt xe lẫn dịch bệnh do virut corona, nhiều người khăn gói trở lại SG từ mùng 4 Tết

Quá ngán ngẩm với cảnh kẹt xe kéo dài tại quốc lộ 1A hướng về các tỉnh miền Tây hay cầu Rạch Miễu (Bến Tre) mỗi dịp kết thúc kì nghỉ Tết do lượng phương tiện đổ dồn về lại TPHCM, nhiều người đã khăn gói trở lại thành phố từ mùng 4 Tết.

Theo ghi nhận, ngay từ trưa mùng 4 Tết Nguyên đán Canh Tý (28/1), lượng phương tiện đổ dồn từ các tỉnh như Trà Vinh, Vĩnh Long… qua khu vực cầu Rạch Miễu (Bến Tre) để trở về lại Sài Gòn là khá đông, ngoại trừ số ít người quay về lại Sài Gòn vì công việc, số còn lại đều “rồng rắn” dọn đồ đạc để quay lại thành phố vì ngán ngẩm cảnh kẹt xe.

Sợ kẹt xe lẫn dịch bệnh do virut corona, nhiều người khăn gói trở lại SG từ mùng 4 Tết      

Lượng xe cộ có mặt trên khu vực Cầu Rạch Miễu vào trưa mùng 4 Tết.

Tạt vào đổ xăng tại một cây xăng trên đường Đồng Văn Cống (thành phố Bến Tre), vợ chồng anh Mai Văn Chí Hiếu ( 42 tuổi, quê Trà Vinh) cho biết, dù tới mùng 6, anh và vợ mới bắt đầu làm việc lại. Tuy nhiên do lo sợ cảnh kẹt xe kéo dài, gia đình anh đành phải “rút ngắn” kì nghỉ tết để trở lại Sài Gòn sớm.

“Có đứa em tôi dù cũng mùng 6 mới làm lại nhưng hôm qua vợ chồng nó đã dọn dẹp đồ đạc quay lại thành phố vì sợ nhiều người cũng đi mùng 4, sẽ kẹt xe. Hôm 26 Tết nó về quê và bị kẹt suốt 2 tiếng đồng hồ ở cầu Rạch Miễu. Dù đi mùng 4 nhưng sáng giờ chạy từ Trà Vinh qua, tôi thấy lượng xe cộ cũng khá đông, mong là đường sẽ thông thoáng”, chị Minh (vợ anh Hiếu) nói.

Dù trời nắng nóng, nhiều gia đình vẫn quyết định khởi hành vào trưa để tránh kẹt xe.

“Thà chịu nắng nóng xíu mà giao thông thông thoáng, chứ phải nhích từng bước một mấy tiếng đồng hồ thì sợ lắm”, anh Châu (37 tuổi) cho biết.

Có mặt trên chuyến xe khách từ huyện Ba Tri (Bến Tre) về lại TP.HCM vào chiều mùng 4 Tết, anh Võ An Khang (25 tuổi, quê Bến Tre) cho biết ngày 25 Tết vừa qua, anh có về quê dự đám cưới bạn và trở lại Sài Gòn để tiếp tục công việc vì tới tận 28 Tết công ty anh mới nghỉ tết.

“Ngỡ những ngày cận Tết như thế, lượng phương tiện từ Sài Gòn về quê đông nên chỉ kẹt xe ở hướng Sài Gòn- Bến Tre nhưng hôm đó tôi đã mất đến 6 tiếng đồng hồ (từ 13 giờ đến 19 giờ- PV) để lên được đến Sài Gòn. Cả 2 làn xe đều kẹt cứng, tôi ở trên xe mất 3 giờ đồng hồ nhưng vẫn không qua được cầu Rạch Miễu. Lo sợ cảnh cũ tiếp diễn, nên từ trưa mùng 4, tôi đã dọn dẹp đồ để trở lại Sài Gòn”, anh An Khang nói.

Trở lại Sài Gòn, nhiều gia đình với lỉnh kỉnh đồ đạc trên xe.

Nhiều sinh viên cũng trở lại Sài Gòn sớm vì không muốn bị kẹt xe.

Lỉnh kỉnh chở đầy trái cây và quần áo trên xe, dừng lại tại một bóng cây tại khu vực thành phố Mỹ Tho, tỉnh Tiền Giang để uống nước, nghỉ mệt, sinh viên Trịnh Như Ý (20 tuổi, quê Trà Vinh) cho biết mẹ em đã chuẩn bị sẵn nước đá cho vào bình giữ nhiệt để em uống trên đường đi.

“Mùng 6 em mới học lại nhưng mẹ kêu em lên sớm rồi nghỉ ngơi cho khoẻ, chứ mùng 5 lên rồi kẹt xe kéo dài, sợ không còn sức để đi học. Em đem theo nước để sẵn ở nhà vì chạy xe có một mình, không dám ghé vào quán nước trên đường để nghỉ chân. Lỡ đâu ngủ quên rồi mất đồ đạc hay bị chặt chém. Mới đây em đọc báo thấy thông tin một quán nước bên đường lấy giá 500 nghìn cho tô hủ tiếu và dĩa cơm sườn mà khiếp quá. Em lựa đi trời nắng để khỏi kẹt xe, chịu khó xí nhưng đường thông thoáng”, Ý tâm sự.

“Thấy 2 đứa nhỏ phải đi dưới trời nắng nóng cũng xót nhưng nếu không đi sớm sẽ kẹt xe”, chị Mỹ, 35 tuổi bộc bạch.

Đến chiều Mùng 4, lượng phương tiện đổ đồn về Sài Gòn càng đông.

Trở lại Sài Gòn sớm không chỉ vì lo sợ kẹt xe mệt mỏi, nhiều người cho biết họ e dè nếu phải di chuyển trong điều kiện giao thông đông đúc, lại phải chen chân nhích từng bước một giữa biển người sẽ có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, nhất là trong lúc dịch bệnh corona đang hoành hành.

“Làm sao biết những người xung quanh trong biển người kẹt xe ấy, ai mắc bệnh, ai không mắc bệnh đâu. Nên bảo vệ an toàn được cho mình và gia đình là điều ưu tiên. Tôi lên Sài Gòn từ sáng sớm, vừa đỡ kẹt xe, vừa bào vệ an toàn cho mấy đứa nhỏ. Giờ ra đường cứ khẩu trang 2 lớp, đeo kính mắt, đội mũ rộng mới an tâm”, anh Nguyễn Văn Tám (quê An Giang) cho hay.

Tagged : /

132 người chết vì virus Vũ Hán, số ca nhiễm đã vượt qua dịch Sars

 Số ca được xác nhận nhiễm virus corona mới ở Trung Quốc đại lục đã lên tới 5.974, vượt qua tổng số ca nhiễm Sars trong đợt dịch năm 2002-2003.

Theo thông báo của giới chức y tế Trung Quốc ngày 29/1, số người tử vong đã lên tới 132, với 840 ca nhiễm mới được xác nhận ở Hồ Bắc.

Tổng số người nhiễm virus corona tại Trung Quốc đại lục đã lên tới 5.974, vượt qua số người nhiễm bệnh trong dịch Sars năm 2002-2003 đã giết chết hơn 600 người trên toàn thế giới.

Theo WHO, dịch Sars đã lây lan cho 5.327 người ở Trung Quốc đại lục trong 9 tháng và giết chết 349 người trong khoảng thời gian này.

Tổng số người tử vong vì nhiễm virus corona mới đã được báo cáo trên khắp Trung Quốc đại lục, với 125 ca ở tỉnh Hồ Bắc – nơi bùng phát dịch bệnh đầu tiên, và 6 tỉnh khác. Khoảng 3.000 người đã nhập viện ở tỉnh Hồ Bắc, với hơn 20.000 người đang được theo dõi nguy cơ mắc bệnh.

132 người chết vì virus Vũ Hán, số ca nhiễm đã vượt qua dịch Sars

Người đi bộ ở Bắc Kinh đeo khẩu trang để ngăn ngừa virus corona mới. Ảnh: AFP.

Tỉ lệ tử vong đối với virus corona mới chưa được xác định trong khi số người chết được công bố đều tăng cao qua từng ngày. Phần lớn những bệnh nhân tử vong đều ở độ tuổi trên 60 và có các vấn đề về sức khỏe từ trước, theo các ghi nhận từ giới chức trách địa phương.

Zhong Nanshan, một trong những chuyên gia hàng đầu về bệnh hô hấp của Trung Quốc, hôm 28/1 nói rằng đợt bùng phát vẫn chưa đạt tới đỉnh và ông dự đoán đỉnh dịch có thể đến trong vòng 1 tuần tới 10 ngày. Đồng thời, vị chuyên gia nhận định rằng sẽ không có sự gia tăng lớn nào (về ca nhiễm) theo sau đó.

Chuyên gia về bệnh truyền nhiễm Hong Kong, giáo sư Yuen Kwok-yung hôm 28/1 nói rằng đội của ông đã phát triển một vắc xin cho virus corona mới nhưng cần thời gian để thử nghiệm.

Các nhà khoa học ở Trung Quốc đại lục và Mỹ cũng đang chạy đua với thời gian để sản xuất vắc xin.

Bệnh dịch với các triệu chứng giống viêm phổi này đang lây lan rất nhanh, với ít nhất 15 nước khác bên ngoài Trung Quốc đã ghi nhận các ca nhiễm bệnh, bao gồm nhiều quốc gia châu Á, Bắc Mỹ, Australia và châu Âu.

Giới chức chức trách Mỹ cho biết một máy bay mang theo 240 công dân nước này đã cất cánh rời khỏi Vũ Hán trước bình minh 29/1 và đang trên đường trở về thành phố Ontario, bang California.

Theo SCMP, Bộ Ngoại giao Mỹ cho biết những người được di tản gồm các viên chức của Tổng lãnh sự quán Mỹ ở Vũ Hán, thân nhân và một số công dân nước này.

Trong khi đó, các nước như Hàn Quốc, Đức, Tây Ban Nha và Ấn Độ cũng đang xem xét các hoạt động sơ tán tương tự đối với công dân mắc kẹt ở Vũ Hán.

Nhật Bản cũng đã cử một máy bay tới Vũ Hán ngày 28/1 để sơ tán công dân.

Theo. Zing

 

Tagged : /

Vườn đào ngập sắc hồng, nông dân thấp thỏm lo mất Tết

Hàng nghìn gốc đào nở sớm tạo nên khung cảnh nên thơ ngay dưới chân cầu Nhật Tân nhưng lại khiến người nông dân thấp thỏm sợ không còn hàng bán Tết.

 

Làng trồng hoa đào ở các phường Phú Thượng, Nhật Tân (Tây Hồ, Hà Nội) những ngày này tràn ngập trong nhiều sắc màu của các loài hoa ngày Tết.

Thời tiết nắng ấm kéo dài nhiều ngày qua khiến hoa đào nở sớm, mặc dù người nông dân đã dùng mọi biện pháp can thiệp.

Hàng nghìn gốc đào trổ hoa sớm tạo nên khung cảnh thơ mộng ngay giữa thủ đô Hà Nội.

Bà Phương (người dân làng Phú Thượng, Tây Hồ) cho biết: “Mọi năm những cành đào to bằng hai người ôm tôi bán cho doanh nghiệp đến mua tại vườn với giá ít nhất cũng 1,5 triệu/cành. Năm nay đào nở sớm nên đành phải bán rẻ gần một nửa giá nhưng cũng ít người mua.”

Không chỉ bà Phương, nhiều gia đình nông dân khác cũng đang trong tình cảnh đứng ngồi không yên vì hoa đào nở sớm. Ông Tùng (người dân trồng đào dưới chân cầu Nhật Tân) cho biết: “Mấy ngày trước nắng ấm lâu quá nên hoa đào đã bung nụ, trổ hoa sớm hơn dự kiến. Nhà tôi năm nay chủ yếu bán buôn cho khách tỉnh thôi nhưng nói chung chất lượng hoa năm nay không bằng năm trước.”

Một số cây đào đã bung nụ, trổ hoa sớm được người nông dân cắt cành mang ra chợ bán phục vụ ngày cúng Táo quân.

Một số cây đào có giá trị cao, từ 3 triệu tới 5 triệu đồng, được người nông dân chăm sóc bằng các biện pháp đặc biệt như phun nước lạnh liên tục hay tưới phân ure để cho hoa đào nở đúng ngày Tết.

Dù đã ngoài 20 Tết, vườn đào vẫn thưa thớt người tham quan. Hoạt động mua sắm chủ yếu là khách quen và được nhà vườn chọn cho những cây đào đẹp nhất.

Những luống đào nở sớm không có cách nào hãm lại được khiến người nông dân ở các làng Nhật Tân, Phú Thượng thất thu cả trăm triệu đồng.

Người nông dân giờ đây chỉ mong thời tiết thật lạnh để hoa trổ đúng thời điểm ngày 29, 30 Tết.

Tuy nhiên, thời tiết trong dịp Tết Nguyên đán 2020 được dự báo có nền nhiệt độ trung bình trên phạm vi cả nước có khả năng cao hơn so với trung bình nhiều năm cùng thời kỳ phổ biến từ 0,5 -1,5 độ C. Riêng khu vực phía Đông Bắc Bộ tháng 1/2020 ở mức xấp xỉ trên so với trung bình nhiều năm.

Tagged : /

7 việc làm trước khi đi ngủ hại không kém gì thức khuya, loạt bệnh tật tìm đến

Có nhiều thói quen mọi người hay làm trước khi đi ngủ nhưng lại có thể gây tổn hại sức khỏe không nhỏ.

Hầu hết mọi người đều biết rằng, chúng ta cần ngủ 8 tiếng mỗi ngày, tức là 1/3 cuộc đời chúng ta đều nằm ngủ trên giường, do đó ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, rất nhiều người không biết rằng, những việc làm không phù hợp trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, cuối cùng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

7 việc không nên làm trước khi đi ngủ

1. Uống rượu trước khi đi ngủ

Một chuyên gia người Đức đã quan sát tác hại của việc uống rượu trước khi đi ngủ trong 15 năm và phát hiện ra rằng người uống rượu trước khi đi ngủ có thể xuất hiện 2 lần ngưng thở, mỗi lần khoảng 10 giây. Và chỉ 10 giây cũng sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe con người của chúng ta: làm hỏng các mạch máu trong thời gian ngắn, thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của tim.

   

2. Không uống nhiều nước trước khi đi ngủ

Đương nhiên không yêu cầu mọi người uống lượng nước lớn trước khi đi ngủ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ do phải dậy giữa đêm để đi vệ sinh. Tuy nhiên nếu trước khi đi ngủ không uống một chút nước cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này là do trong khi ngủ, cơ thể chúng ta hoạt động liên tục và cơ thể cần nước để duy trì trong quá trình hoạt động. Nếu không uống đủ nước, nó sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của cơ thể. Do vậy nên uống 200ml nước mỗi tối trước khi đi ngủ.

3. Ăn quá no trước khi đi ngủ

Y học Trung Quốc cho rằng, dạ dày khó chịu, ngủ không ngon, hệ thống tiêu hóa của con người cần được nghỉ ngơi đúng thời gian, mới có thể duy trì hoạt động bình thường. Nếu bạn ăn quá nhiều trước khi đi ngủ, hệ thống tiêu hóa không có thời gian nghỉ ngơi, sửa chữa, cuối cùng sẽ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe.

4. Tức giận trước khi đi ngủ

Một nghiên cứu của phương Tây cho thấy giấc ngủ có thể khiến ký ức về những trải nghiệm tồi tệ của bạn mạnh mẽ hơn so với khi bạn ở trạng thái tỉnh, và những bức ảnh khiến bạn tức giận sẽ xuất hiện lâu hơn. Mọi người đều biết rằng sự tức giận có hại cho sức khỏe và sự tức giận trước khi đi ngủ còn có hại hơn. Tức giận khiến khiến tim bạn đập nhanh hơn trong khi ngủ, đồng thời cũng có thể gây khó thở, mất ngủ… Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe theo thời gian sẽ gây ra những tác hại không thể khắc phục.

5. Mở cửa sổ trước khi đi ngủ

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng, gió là căn nguyên gây nhiều bệnh. Do đó, nơi ngủ nên tránh cửa thoát khí, giường nên cách cửa sổ và cửa ra vào một khoảng cách nhất định. Nếu bạn ngủ trước cửa sổ hoặc lỗ thông hơi, thời gian dài chắc chắn sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe.

6. Ăn đồ ngọt trước khi đi ngủ

Theo phân tích y tế, ăn đồ ngọt trước khi đi ngủ, ngoài việc tăng chất béo, điều quan trọng hơn là gây hại cho cơ thể. Điều này là do đồ ngọt sẽ ảnh hưởng đến các hormone có lợi cho sức khỏe, cản trở sự tiết hormone tăng trưởng. Ăn đồ ngọt trước khi đi ngủ cũng sẽ làm tăng lượng đường trong máu, theo thời gian sẽ gây ra bệnh tiểu đường.

7. Mặc quá dày để đi ngủ

So với đồ ngủ mỏng, độ mềm của đồ ngủ dày tương đối thấp, áp lực và ma sát trên da tương đối lớn. Nếu bạn mặc quá dày để ngủ, và bộ đồ ngủ dày quấn quanh người, nó sẽ cản trở sự lưu thông máu trên bề mặt cơ thể và quá trình trao đổi chất của da, gây hại cho sức khỏe con người.

Trước giờ đi ngủ là thời kỳ vàng son của sức khỏe. Làm 2 điều sau đây khoảng một tháng, sẽ thấy cơ thể tốt hơn rất nhiều

1. Chải tóc

Chúng ta biết rằng có một số huyệt đạo quan trọng trên đầu. Bằng cách chải tóc, có tác dụng massage, kích thích, có thể làm dịu gan, tăng cường sức khỏe não, giảm đau, tăng thị lực… Nếu kiên trì chải tóc mỗi ngày trước khi đi ngủ, sẽ giúp bảo vệ sức khỏe. Khi chải tóc, cố gắng chải toàn bộ đầu. Bạn nên chải từ trán ra đằng sau cổ và hai bên đầu. Chải ít nhất 50 lần cho mỗi phần, nên dùng lược ngọc, lược gỗ là tốt nhất.

2. Ngâm chân

Các nhà khoa học y tế nước ngoài gọi bàn chân là “trái tim thứ hai của cơ thể con người” và rất coi trọng vai trò của sức khỏe bàn chân. Y học Trung Quốc cũng cho biết, có hơn 60 huyệt ở bàn chân có liên quan mật thiết đến năm cơ quan nội tạng. và ngón Nếu bạn có thói quen ngâm chân bằng nước ấm (40-50oC), xoa bóp bàn chân chân trước khi đi ngủ mỗi ngày, có thể thúc đẩy khí và vận động máu, trẻ hóa cơ bắp và duy trì sức khỏe.

Tagged :

19 tác dụng tuyệt vời của củ dền với sức khỏe và làm đẹp da

Củ dền được coi như siêu thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe như chống viêm, ngừa bệnh tim, chống lão hóa, ngừa loãng xương… Các món ăn từ củ dền giúp bổ sung dinh dưỡng và các vitamin thiết yếu.

Củ dền thuộc loại củ cải ngọt, có hình dáng phổ biến tròn như củ hành tây, thân lá dài khoảng 35 đến 50cm, có 2 màu: màu tím than và màu đỏ thẫm, vỏ đen xù xì.

19 tác dụng tuyệt vời của củ dền với sức khỏe và làm đẹp da
19 tác dụng tuyệt vời của củ dền với sức khỏe và làm đẹp da 

Hình ảnh củ dền và mặt cắt bên trong.

19 tác dụng của củ với sức khỏe và làm đẹp

1. Ngăn ngừa bệnh tim

Các nitrat có trong củ dền làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ Theo một báo cáo được công bố bởi Đại học bang Kansas, củ dền cải thiện việc cung cấp oxy cho các cơ xương hoạt động. 

Khi các cơ xương hoạt động không nhận đủ oxy, chúng sẽ bị suy yếu và giảm khả năng di chuyển tay hoặc chân. Điều này dẫn đến giảm hoạt động thể chất, cuối cùng dẫn đến bệnh tim. Một nghiên cứu khác của Mỹ đã tuyên bố rằng việc uống nước củ dền ngăn ngừa nhồi máu cơ tim

2. Chữa huyết áp cao

Nitrat trong củ dền khi cơ thể hấp thu sẽ chuyển đổi thành oxit nitric và trong quá trình này, các mạch máu mở rộng giúp giảm huyết áp. Điều này có thể có lợi cho những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

3. Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Củ dền chứa một chất chống oxy hóa gọi là axit alpha-lipoic, hợp chất này có thể giúp giảm mức glucose và tăng độ nhạy insulin. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc bổ sung axit alpha-lipoic bằng đường uống và tiêm tĩnh mạch dẫn đến giảm các triệu chứng của bệnh thần kinh ngoại biên và tự trị ở những người mắc bệnh tiểu đường

4. Tăng cường thể lực

Các nitrat trong củ dền giúp cải thiện lưu lượng máu, giúp di chuyển oxy đi khắp cơ thể bạn từ đó giúp tăng cường thể lực, bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn.

5. Chống viêm

Củ dền chứa các sắc tố gọi là betalain, có khả năng chống viêm. Một nghiên cứu ở người bị viêm xương khớp cho thấy viên nang có chứa betalain chiết xuất từ củ dền làm giảm viêm, sưng đau.

6. Ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa

Trong củ dền có làm lượng chất xơ rất cao, khi hấp thu vào cơ thể, chất xơ bỏ qua quá trình tiêu hóa và đi xuống ruột kết, nơi nó nuôi sống vi khuẩn đường ruột có ích giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn ngăn ngừa táo bón, bệnh viêm ruột và viêm túi thừa.

Hơn nữa, chất xơ có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính bao gồm ung thư ruột kết, bệnh tim và tiểu đường tuýp 2.

7. Cải thiện trí nhớ, tăng tuần hoàn máu não

Củ dền chứa nitrat, có tác dụng tăng lưu lượng máu đến não, cải thiện chức năng nhận thức và có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

8. Chống ung thư

Củ dền chứa nhiều sắc tố betalain, làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. Trong một nghiên cứu khác được thực hiện tại Đại học Howard Washington, việc ăn củ dền giúp ngăn ngừa ung thư phổi và ung thư da..

9. Tăng khả năng miễn dịch

Củ dền chứa nhiều kẽm, đồng và vitamin A, C giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Vitamin A làm tăng sản xuất kháng thể và kích thích các tế bào bạch cầu của bạn, giúp tránh nhiễm trùng.

Củ dền cũng chứa sắt cần thiết để mang oxy đi khắp cơ thể, giữ cho các tế bào của bạn khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch.

10. Chữa rối loạn cương dương

Củ dền rất giàu khoáng chất boron, có vai trò sản xuất hormone giới tính trong cơ thể. Làm tăng ham muốn tình dục, một số nghiên cứu cho thấy nước ép củ dền có hiệu quả trong điều trị rối loạn cương dương.

11. Tốt cho mắt

Củ dền chứa lutein và zeaxanthin rất tốt cho mắt. Tiêu thụ các carotenoid này có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực ở người trưởng thành ở Mỹ.

12. Bảo vệ gan 

Củ dền có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp cho gan khỏe mạnh chẳng hạn như sắt, chất chống oxy hóa, betaine và vitamin B.

Củ dền giúp bảo vệ gan khỏi tổn gan, viêm gan. Các betaines có trong củ dền giúp loại bỏ các độc tố trong gan

13. Giảm cholesterol xấu

Chất xơ hòa tan trong củ dền có thể giảm mức cholesterol toàn phần và tăng cholesterol tốt.

14. Giúp điều trị thiếu máu 

Theo báo cáo của Trung tâm Y tế Đại học Maryland, củ dền khá rất giàu chất sắt và có thể giúp chống thiếu máu. Folate trong củ dền giúp hình thành tế bào hồng cầu trong máu và sự phát triển của tế bào khỏe mạnh.

15. Ngăn ngừa đục thủy tinh thể 

Củ dền có chứa nguồn carotenoids tuyệt vời có thể làm giảm nguy cơ hình thành đục thủy tinh thể.

16. Giúp xương và răng chắc khỏe hơn

Củ dền rất giàu canxi giúp xương và răng thêm chắc khỏe. 

17. Chống lão hóa

Củ dền có chứa lutein, một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do và có tác dụng chống lại nếp nhăn.

18. Củ dền giúp điều trị loãng xương

Trong củ dền có chứa silica có tác dụng rất tốt trong điều trị loãng xương. Có một ly nước ép củ dền mỗi ngày có thể ngăn ngừa loãng xương và các bệnh liên quan khác (như bệnh giòn xương). 

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, bổ sung betaine giúp giảm mức homocysteine ​​trong cơ thể. Sự tích tụ quá mức của homocysteine ​​có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương, đặc biệt là ở người trẻ tuổi.

19. Ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh

Folate trong củ dền rất cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA và ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và trầm cảm.

Những lưu ý khi sử dụng củ dền

Củ cải dền có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một vài lưu ý về tinh chất trong củ dền:

– Chứa nhiều Oxalat: Thực phẩm chứa nhiều oxalat có thể làm giảm sự hấp thụ một số chất dinh dưỡng, chẳng hạn như canxi, sắt. Quá nhiều oxalat cũng có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận.

– Chứa đường: Củ dền có lượng đường cao vừa phải. Nhưng không quá lo lắng nếu như bạn tiêu thụ một lượng vừa phải mỗi ngày. Có thể tham khảo thêm các chuyên gia dinh dưỡng để sử dụng cho phù hợp.

Các món ăn bổ dưỡng từ củ dền

1. Súp củ dền

Chuẩn bị: 350g sườn lợn, cà rốt, 15 củ dền đỏ, khoai tây, hành tây to

1/2 muỗng canh muối, nước mắm, hành

Cách nấu: Sườn lợn chặt miếng rửa sạch chần qua nước sôi, rồi ướp với gia vị sau đó đảo đều để 15 phút cho ngấm rồi bật bếp, đảo đều rồi cho củ dền, cà rốt, khoai tây thái miếng vào, cho thêm 1 lít nước hầm trong 40 phút rồi cho hành tây vào đun 3 phút thì tắt bếp. Rắc hành thái nhỏ vào rồi múc ra thưởng thức.

19 tác dụng tuyệt vời của củ dền với sức khỏe và làm đẹp da

Súp củ dền thơm ngon

2. Canh dền nấu thịt băm

Củ dền, 200g thịt lợn băm nhỏ, 1 bẹ cải thảo, hành tươi

Gia vị: Nước mắm, muối, bột ngọt

Thực hiện: Cho thịt lợn băm vào nồi xào qua, cho thêm mắm muối cho đậm đậm rồi cho 1,5 lít nước vào đun sôi. Cho củ dền thái hạt lựu và cải thảo thái nhỏ vào đun sôi một lát rồi tắt bếp, nêm nếm gia vị vừa ăn. Cho hành tươi thái nhỏ vào rồi múc ra tô thưởng thức.

Tagged :

Ngâm mộc nhĩ để nấu ăn ngày Tết, nhiều người đang mắc phải sai lầm này gây hại sức khỏe

Nhiều người có thói quen ngâm mộc nhĩ bằng nước nóng để nở nhanh hơn. Tuy nhiên theo chuyên gia, ngâm mộc nhĩ bằng nước lạnh sẽ tốt hơn nhiều.

 

Thói quen sai lầm khi dùng mộc nhĩ nấu nướng ngày Tết

Mộc nhĩ là loại thực phẩm quen thuộc khi chế biến món ăn ở các gia đình, đặc biệt là dịp Tết Nguyên đán với các món truyền thống như thịt nấu đông, canh măng thì không thể thiếu được mộc nhĩ.

Thông thường mộc nhĩ được bảo quản khi đã phơi hoặc sấy khô, khi nào dùng thì ngâm nước cho nở rồi cho vào nấu. Vì nhiều lý do khác nhau, không ít gia đình ngâm mộc nhĩ bằng nước nóng để cho nhanh nở và nghĩ rằng, ngâm bằng nước nóng mộc nhĩ sẽ nở to hơn.

Bác sĩ Đoàn Thị Anh Đào – Phó khoa Dinh dưỡng (Bệnh viện Thanh Nhàn – Hà Nội) cho biết, mộc nhĩ thường mọc ở các thân cây khô, gỗ mục, ẩm ướt nên có tỷ lệ gặp nấm mốc rất cao. Ngoài ra, trong quá trình sơ chế, bảo quản cũng có thể bị nấm mộc xâm nhập nên việc chế biến trước khi nấu là rất quan trọng.

Bác sĩ Đào khuyên mọi người không nên dùng nước nóng để ngâm mộc nhĩ, mà nên ngâm bằng nước lạnh và rửa dưới vòi nước. Ngâm bằng nước lạnh mộc nhĩ sẽ nở dần ra, trong quá trình đó nếu ngâm được lâu trong nước thì các loại nấm mốc cũng được hòa tan.

Trong trường hợp ngâm mộc nhĩ bằng nước sôi, mộc nhĩ sẽ nở nhanh, không có nhiều thời gian để thẩm thấu dần như nước lạnh khiến các loại nấm mốc không kịp hòa tan trong nước. Ngoài ra, khi chế biến mộc nhĩ ngâm với nước sôi sẽ bị nhũn, dính, không giòn, không dễ bảo quản, cất giữ.

Theo bác sĩ Đào, với mộc nhĩ người dân không nên dùng quá nhiều vì thực tế đây cũng chỉ là loại thực phẩm theo kiểu gia vị, nên tốt nhất nấu vừa phải, nấu đến đâu dùng hết đến đó. Với những món ăn phải nấu nhiều cùng một lúc như canh măng, bác sĩ Đào cho rằng mọi người nên cho mộc nhĩ sau cùng, không nên cho tất cả vào nấu cùng một lúc.

Công dụng tốt của mộc nhĩ

Trong đông y, mộc nhĩ là một vị thuốc và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Theo thống kê trong 100g mộc nhĩ có khoảng 293.1 Kcal, 0.2g chất béo lipid, 10.6g protein, 65g đường glucid, 5.8g tro, 185mg sắt, 375mg canxi, 201mg phốt pho và 0.03mg caroten.

Qua những số liệu trên có thể thấy thành phần dinh dưỡng trong mộc nhĩ rất đa dạng – đây chính là lý do mộc nhĩ có nhiều tác dụng bổ dưỡng các chất dinh dưỡng cho cơ thể và điều trị bệnh.

Một số bệnh có thể điều trị bằng cách dùng nấm mộc nhĩ như: ngăn ngừa ung bướu, chống viêm, giảm mỡ máu, hạ lượng đường trong máu, chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch, chống đông máu… Ngoài ra mộc nhĩ đen có tình bình, vị ngọt chủ trị đái ra máu, băng huyết, mất máu.

Theo đó, mộc nhĩ giúp cải thiện việc lưu thông máu trong cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy mộc nhĩ chứa một hóa chất ngăn chặn máu vón cục, đột quỵ và các bệnh về mạch máu có liên quan đến tình trạng máu vón cục, mộc nhĩ có thể cải thiện sự lưu thông máu.

Một lợi ích khác của mộc nhĩ đó là giúp hạ cholesterol và đường huyết. Thử nghiệm trên chuột cho thấy loại nấm này có tác độc giảm glucose huyết trên chuột béo phì. Mức LDL (cholesterol “xấu”) trong huyết thanh giảm 24% ở những con chuột được thử nghiệm….

 

Tagged : /